️کلید رضایت و موفقیت در دست خود شماست

به گزارش خبرنگار گروه اجتماعی پایگاه خبری تحلیلی «صبح توس»؛ داشتن احساس خوب و رضایت از زندگی شامل دو قسمت است:
۱.نسبت به خودتان تفکری سالم و صحیح داشته باشید.
۲. سعی کنید موارد زیبایی در زندگیتان اتفاق بیفتد زمانی که خود را موفق می‌بینید، احساس خرسندی می‌کنید:
با به کار بردن این ۱۰ روش احساس خوبی پیدا خواهید کرد.

۱. همیشه سوال کنید
 هر زمان که تلاش شما بی نتیجه می‌شود از خودتان سوال کنید که چگونه این کار با هدف‌های اصلی شما در زندگی سازگار است؟ چگونه می‌توان آن را بهتر، سریع‌تر، آسان‌تر و جالب‌تر انجام داد؟

۲. ناامید نشوید
نسبت به دیگران و خودتان مشتاق باشید و تصور نکنید که فقط یک راه در زندگی وجود دارد. راه‌های زیادی را می‌توان انتخاب و امتحان کرد.

۳. ضعف خود را باور کنید
با این تفکر که فقط خودتان در زندگی مشکل دارید، خود را فریب ندهید. هر فردی مشکلاتی دارد. به جای اینکه بر ضعف‌های خود غلبه کنید سعی نمایید با آن‌ها دوست باشید.

️۴. بیاموزید
مغز انسان مانند همه اعضای بدن احتیاج به تقویت دارد. اگر در پی آموختن موارد جدید نباشید به طور حتم مغز شما ساکن می‌ماند و ذهن تحرک خود را از دست می‌دهد. هر روز در حال یادگیری باشید.

️۵. انتظار چیزی را نداشته باشید؛ منتظر بهترین‌ها باشید.
آیا این دو جمله متضاد یکدیگرند؟ خیر؛
این جملات به این معناست که فرصت‌های بی‌نظیر زندگی را با فکر به آینده و موارد دیگر از دست ندهید.

۶. به خودتان دروغ نگویید.
دروغ گفتن به خود بدترین نوع اهانت و بی‌احترامی است مواردی را که به خودتان دروغ گفتید یادداشت کرده و سعی کنید آن‌ها را تصحیح نمایید.
مثلاً: دیگر تظاهر نمی‌کنم که ولخرجی کردن درست است.

۷. آنچه را که می‌خواهید رشد کند پرورش دهید.
بیشتر افراد از خود می‌پرسند که گل‌های رز زندگی کجاست؟ در حالی که هر روز وقت خود را صرف کاشتن و پرورش علف‌های هرز می‌کنند. هر آنچه را که می‌کارید برداشت می‌کنید.

۸. در گذشته زندگی نکنید.
باور داشته باشید که نمی‌توان گذشته را تغییر داد مواردی را که در زمان حال نیاز به تغییر دارند تغییر دهید.

۹. شکایت نکنید
وقت خود را با گله‌مندی چیزهایی مثل آب و هوا، مردم، اقتصاد و... که نمی‌توانید آن‌ها را تغییر دهید بی‌نتیجه هدر ندهید بر مواردی تمرکز نمایید که می‌توانید آن‌ها را کنترل کنید به طور مثال چه چیزی می‌خوانید، چقدر می‌خندید، کجا می‌روید، چه کار می‌کنید و به چه فکر می‌کنید.

 ۱۰. مقاوم باشید
شما می‌دانید که چه مواردی برایتان مناسب است پس شروع کنید و در راه رسیدن به هدف مقاوم باشید.

️چگونه آینده درخشان داشته باشیم؟

بدانیم که زندگی همیشه عادلانه با ما برخورد نمی‌کند آنچه مجبور به قبولش هستیم بپذیریم و مواردی که قادر به تغییرشان هستیم تغییر دهیم قبل از انجام هر کاری درباره آن خوب فکر کنیم یک لحظه بی‌دقتی سال‌ها پشیمانی و اندوه را به همراه می‌آورد.

در جستجوی زیبایی موجود در زندگی طبیعت و مردم باشیم.

تمام سعی و تلاش خود را برای به وجود آوردن سرگرمی‌های مفید به کار گیریم. این راه بهترین روش برای به وجود آوردن رشته‌های محبت بین دیگران و خودمان است و خاطرات زیبایی را ترسیم می‌نماید.

زمانی را به خود اختصاص دهیم و کاری را انجام دهیم که از آن لذت می‌بریم و هیچ گونه احساس گناهی از انجام دادن آن نداشته باشیم.

دیگران را بدون قضاوت کردن درباره‌شان بپذیریم و بدانیم هر فرد با دیگری متفاوت است.

دیگران را ببخشیم. زیرا دلخور بودن از دیگران بیشتر خود ما را می‌آزارد.

ذهن خودمان را برای ایده‌های جدید آماده کنیم و از سعی و تلاش نترسیم.
در ذهن خود خود برنامه‌هایی را تصور کنیم که به سوی چیزی که می‌خواهیم حرکت کنیم. 

انتهای خبر/

جمع‌آورنده: مرتضی فرجامی