تاثیرات معنوی و علمی روزه بر بدن انسان

خداوند متعال روزه را واجب کرد تا غنی و فقیر در حس گرسنگی و نیاز برابر شوند و با ذکر و یاد خدا از گناه و انحرافات دور شده و با تلاوت قرآن و خواندن دعا و مناجات، معنویت خود را تقویت کنند.

حال ممکن است این سوال به ذهن برخی از افراد خطور کند که اصلا چرا باید روزه بگیریم و سختی و مشقت گرسنگی و تشنگی را به جان بخریم؟ در ادامه به پاسخ این سوال مهم خواهیم پرداخت.
 روزه‌داری نه تنها شامل فواید بی‌شمار برای جسم انسان است بلکه آثار و فواید شگفتی برای روح انسان به ارمغان می‌آورد.

روزه گرفتن همراه با عبادت و ذکر خدا موجب افزایش شناخت و معرفت نسبت به خدا می‌شود، ما می‌توانیم با تأمل در زندگی به ارتباط قوی‌تر با خدا و افزایش جنبه‌های معنوی خود برسیم، همان‌طور که حضرت آیت‌الله خامنه‌ای در سخنرانی چند روز پیش خود در رابطه با ماه مبارک رمضان فرمودند؛ این ماه, ماه ذکر و قرآن است، قرآن خود کتابی است که فراوان اشاره به ذکر شده است، ذکر به معنای یادآوری و عدم غفلت و فراموشی است. فراموشی یکی از مشکلات جدی برای انسان‌هاست، فراموش کردن یک موضوع مهم می‌تواند خسارت‌‌های فراوان داشته باشد.

اما دو نوع فراموشی وجود دارد که به آسیب‌‌های فراوان دارد، یکی فراموش کردن خدا و فراموش کردن خود. این دو فراموشی، تأثیرات منفی عمیقی بر آینده انسان دارد. خداوند متعال در قرآن به این دو فراموشی اشاره کرده و فرموده است؛ وقتی انسان خدا را فراموش می‌کند، خدا نیز او را از  مورد رحمت و هدایت خود قرار نمی‌دهد.

رهبر معظم انقلاب در سخنرانی دیگر نیز فرمودند؛ گرفتن روزه، تلاوت قرآن، خواندن دعا و مناجات باعث طراوت و نشاط  روح ایمان و صفا و معنویت می‌شود لذا قلب‌های ما برای رسیدن به معنویت و نورانی به اندازه ظرفیت خود از این محیط بهره‌مند می‌شوند.
 روزه گرفتن و تلاوت قرآن از فضیلت‌های ماه مبارک رمضان است، تلاوت قرآن و خواندن دعا‌های افتتاح و ابوحمزه نیز در این ماه از اهمیت خاصی برخوردار است.

خیلی از افراد از کنار سفره ماه مبارک عبور می‌کنند و آن‌قدر حواسشان پرت است که اصلاً متوجه اهمیت این ماه نمی‌شوند، برخی دیگر کسانی هستند که سفره ماه رمضان را می‌بینند، اما به خاطر مشغله‌ها و سرگرمی‌ها وقت ندارند و نمی‌نشینند تا از این سفره بهره ببرند، عده‌ای هم هستند که سفره را می‌بینند و ارزش آن را می‌دانند، اما به قناعت بسنده می‌کنند و خیلی کم از آن بهره می‌برند.

اما برخی دیگر نه تنها از سفره استفاده می‌کنند، بلکه از نعمت‌های آن بهره‌ای بیشتر می‌برند، این مائده، مائده معنوی است و هرچه انسان از آن بیشتر بهره گیرد، روح او تعالی بیشتری پیدا می‌کند و به هدف خلقت نزدیک‌تر می‌شود.
وقتی ما روزه می گیریم، احساس گرسنگی و تشنگی ما را به یاد کسانی می‌اندازد که همیشه یا بیشتر اوقات درگیر این مسئله هستند، ماه مبارک باعث افزایش همدلی و کمک ما به دیگران می‌شود. در باب همین موضوع امام صادق علیه السلام نیز به یکی از علت‌های روزه‌ گرفتن اشاره کرده و می‌فرمایند: خداوند متعال روزه را واجب کرد تا غنی و فقیر در حس گرسنگی و نیاز برابر شوند، روزه، فرد ثروتمند را فقیر نمی‌کند و فرد فقیر را غنی نمی‌سازد، بلکه هدف از این مساوات، ایجاد احساس مشترک و یکسان در همه در برابر خدای متعال است.

در طول روزه‌داری، ثروتمندان که به راحتی می‌توانند از نعمت‌های الهی بهره‌مند شوند، نیز از خوردن و آشامیدن خودداری می‌کنند. بنابراین، هر دو گروه«غنی و فقیر»در مقابل پروردگار تسلیم‌اند و به یکدیگر نزدیک‌تر می‌شوند.

پیامبر اکرم در رابطه با فواید روزه فرموده‌اند:
ماه رمضان، ماه خداست و آن ماهی است که خداوند در آن حسنات را می‏افزاید و گناهان را پاک می‏کند و آن ماه برکت است.
پیامبر اکرم به این نکته تأکید دارد که این ماه، ماه برکت است؛ در این ماه حسنات چند برابر می‌شود و خداوند آنها را افزایش می‌دهد که این نشان‌دهنده برکت بیشتر است در این ماه بدی‌ها و سیئات از بین می‌روند، این نیز نشان دهنده عظمت این ماه است.

وقتی که بدن انسان با توجه به خوردن زیاد و تحرک کم به عوارض چاقی مبتلا می‌شود، با گرفتن روزه و با رعایت رژیم غذایی در افطار و اکتفاء به آب هنگام سحر از هر نظر معالجه‏اى مفیدتر است.

بیماری‌هایی از قبیل فشار خون بالا، قند خون، بیماری‌های حاد کلیه و بیماری قلب، التهاب مزمن مفاصل، خصوصاً وقتى که با چاقى همراه باشند، بارها دیده شده که در ماه مبارک به مراتب کمتر نشان داده می‌شود.

چهارده قرن پیش، زمانى که جهل سرتاسر حجاز را فرا گرفته بود پیامبر گرامى اسلام فرمود: «صوموا تصحوا...روزه بگیرید تا تندرست‏ شوید» و فرمود: معده، خانه هر دردى است و پرهیز و اجتناب از غذاهاى نامناسب و زیاده‏خورى دوای هر درد است.

دانش بشرى در این چند سال متوجه نقش مهم روزه در تامین سلامت انسان شده است‏ در کشورهاى مختلف کلینیک‏هایى تشکیل شده که با روزه گرفتن بیماران زیادى شفا یافته‏اند.

نظریه دانشمندان در رابطه با فواید روزه بسیار جای تأمل دارد؛

۱ـ«دکتر الکسیس کارلبا»،گفته است؛ روزه‏دارى باعث می‌شود قند خون در کبد کم شود و چربی‌هایى که در زیر پوست، پروتئین‏هاى عضلات و سلول‌هاى کبدى آزاد شده و بدن در زمان روزه‌داری از آن‌ها مصرف کند.

۲«دکتر تومانیانس»نیز بیان کرده؛ فایده بزرگ کم‌خورى و پرهیز از غذاها باعث می‌شود که بدن مواد غذایی موجود رو دفع کند و همچنین کبد که در روز‌هایی که روزه هستیم مجبور به هضم غذا و ساختن صفرا نیست و استراحت می‌کند.

۳ـ «دکتر گوئل‌پا» در رابطه با روزه گرفتن گفته است که بیمارى‏ها از تخمیر غذا در روده‏هاست که همه‏ باروزه حل مى‏گردد، دکتر آلکسى سوفورین نیز در این باره توضیح می‌دهد که بدن به هنگام روزه به جاى غذا از مواد داخلى‏استفاده مى‏کند و آن‌ها را مصرف مى‏کند، و مواد کثیف و عفونى که در بدن وجود دارد که خود باعث ایجاد بیمارى‏هاست، از بین‏مى‏رود و این عمل سبب بهبود همه‏بیمارى‏هاست.

۴ـ «دکتر کارلو»گفته است که هر شخص بیمار باید در هر سال‏‌مدتى از غذا پرهیز کند، زیرا مادامى که غذا به بدن مى‏رسد میکر‌وب‌ها در حال رشد هستند، ولى هنگامى که از غذا پرهیز کند، میکروب‌ها روبه ضعف مى‏روند، روزه‏اى که‏اسلام  واجب کرد، بزرگترین ضامن سلامتى بدن است،
و همچنین«دکتر رو» گفته است که روسیک اسوجى تعداد زیادى از بیماران مبتلا به سفلیس شدید را با استفاده از روزه بهبودى بخشید.
انتهای خبر/