بهداشت فردی، تنها راه مقابله با آنفولانزا

به گزارش خبرنگار گروه اجتماعی پایگاه خبری تحلیلی «صبح توس»؛ در اولین روز از دومین هفته آخرین ماه پاییز، به سراغ متخصصان حوزه سلامت رفتیم. در این گزارش برای اطلاع از آخرین وضعیت بیماری های فصلی با زهرا نهبندانی، رئیس گروه پیشگیری از بیماری‌های واگیر دانشگاه علوم پزشکی مشهد به گفتگو پرداختیم.

تعطیلی‌ها موثر بود

صبح توس: رئیس مرکز مدیریت وزارت بهداشت اخیراً اعلام کردند که شیب ابتلا به آنفولانزا در سال جاری نسبت به سال گذشته افزایش قابل توجهی داشته است؛ علائم هم تغییر کرده و سرعت سرایت پذیری نیز بالاتر رفته است. ابتدا بفرمایید آیا این وضعیت در مشهد و خراسان رضوی نیز مشهود بود؟ و اینکه آیا تعطیلی مدارس که هفته گذشته اعمال شد، در شکستن این شیب مؤثر بود؟

نهبندانی: بله، همانطور که اشاره کردید، ما در هفته‌های سوم و چهارم آبان‌ماه در مشهد در اوج شیوع آنفولانزای فصلی قرار داشتیم و بیشترین موارد مثبت از نمونه‌ها را مشاهده کردیم. اما خوشبختانه، برنامه‌ریزی‌هایی که از ابتدای فصل سرما (مهرماه) آغاز شده بود، از جمله واکسیناسیون در مقاطع حساس، مؤثر واقع شد.

در مورد تعطیلی مدارس، دانشگاه علوم پزشکی با توجه به افزایش آمار مثبت شدن نمونه‌ها، این موضوع را به ستاد بحران استانداری منعکس کرد و با همکاری استاندار محترم و همکارانمان در ستاد بحران، مدارس به صورت حضوری تعطیل شدند. این اقدام در قطع زنجیره انتقال بیماری مؤثر بود، به طوری که از چهارشنبه هفته گذشته، ما با کاهش آمار مبتلایان به آنفولانزا و کاهش چشمگیر موارد بستری، به‌خصوص در بیمارستان‌های کودکان، مواجه شدیم.

صبح توس: با توجه به اینکه آمارها نشان از کاهش مبتلایان به این بیماری را نشان میدهد؛ اما آیا این کاهش آمار نباید موجب سستی ما در رعایت پروتکل‌ها شود؟

نهبندانی: دقیقاً همین نکته مد نظر است. پایین آمدن آمار ابتلاء در استان ما نباید باعث شود که ما غفلت کنیم. سویه‌های فعلی، همان سویه های سال‌های گذشته هستند اما با تهاجمی‌تر بودن و سرایت‌پذیری بیشتر.

چند توصیه مهم برای گروه‌های حساس

صبح توس: با توجه به این شرایط، لطفاً توصیه‌های کلیدی برای گروه‌های در معرض خطر را بفرمایید.

نهبندانی: اکیداً توصیه می‌کنم افرادی که جزو گروه‌های پرخطر هستند، نهایت احتیاط را داشته باشند. این گروه‌ها شامل: مادران باردار، افراد بالای ۶۵ سال، کودکان زیر ۵ سال، بیمارانی که داروهای تضعیف‌‌کننده سیستم ایمنی مصرف می‌کنند و بیماران سرطانی هستند.

با توجه به شرایط آب و هوایی فعلی، نبود بارندگی و بالا بودن سطح آلودگی هوا در مشهد، این افراد تا حد امکان باید از منزل خارج نشوند. اگر مجبور به خروج هستند، باید زمان خروج را به حداقل برسانند، حتماً از ماسک استفاده کنند، و به محض ورود به منزل، دست‌های خود را بشویند. همچنین دستمال‌ها و ماسک‌هایی که برای عطسه و سرفه استفاده شده، باید در نایلون دربسته و گره‌زده شده دفع گردد.

صبح توس: اگر فردی در منزل علائم را نشان داد، چه اقدامی باید انجام دهد؟

نهبندانی: فرد مبتلا باید فوراً یک فضای مشخص برای قرنطینه در نظر بگیرد، ظروف خود را از سایر اعضای خانواده جدا کند و حتماً ماسک بزند. مصرف مایعات گرم (هر نیم ساعت یکبار) و استفاده از میوه‌ها و سبزیجات تازه برایشان ضروری است. استراحت کافی کلید اصلی است و افراد با علائم نباید به مدرسه یا محل کار بروند تا از انتقال به دیگران جلوگیری شود.

آلودگی هوا و آنفولانزا

صبح توس: آیا ارتباطی بین این موج آنفولانزا و آلودگی هوا وجود دارد؟ و آیا ویروس‌های جدیدی وجود دارند که واکسن‌های فعلی را بی‌اثر کنند؟

نهبندانی: آلاینده‌های گازی می‌توانند شرایط تنفسی را ضعیف‌تر کرده و تأثیر ویروس را در افراد تشدید کنند. در مورد سویه‌ها، واکسن‌های موجود همچنان ایمنی خوبی، حتی در برابر سویه‌های جدیدتر، در اطفال ایجاد می‌کنند. مشکل اصلی، تنوع ویروس‌های تنفسی و تغییرات ژنتیکی است. ما در هر فصل سرما پیش‌بینی دو تا سه پیک موج آنفولانزا را داریم. با توجه به شرایط آب و هوایی و موجی که در آبان داشتیم، ممکن است باز هم دو یا سه پیک دیگر در زمستان داشته باشیم.

صبح توس: برای کاهش این پیک‌های احتمالی، توصیه پایانی شما چیست؟

نهبندانی: توصیه می‌کنم افرادی که واکسن نزده‌اند، حتماً تحت نظر پزشک واکسن را تزریق کنند. در مدارس، پروتکل‌های مربوط به فاصله‌گذاری و استفاده از ماسک باید جدی گرفته شود. اطلاع‌رسانی مداوم همان کاری است که شما انجام می‌دهید و بسیار حیاتی است.

در مورد علائم، تب و سرفه رایج است، اما گلودرد شدید نیز یکی از علائم مهم است که نباید نادیده گرفته شود. برای کنترل گلودرد و سرفه، به خصوص در کودکان، توصیه می‌کنیم علاوه بر مایعات گرم، از قرصره کردن آب نمک هر نیم ساعت یکبار استفاده کنند. همچنین، استفاده از بخور گرم برای مرطوب نگه داشتن مخاط حلق و ریه بسیار مؤثر است و برای کودکان هیچ اشکالی ندارد.

صبح توس: پس مهم‌ترین راهکار در این زمستان، بازگشت به اصول بهداشت فردی است؟

نهبندانی: دقیقاً. شستشوی مکرر دست‌ها، خودداری از شرکت در تجمعات، استفاده مستمر از ماسک و رعایت فاصله اجتماعی می‌تواند به ما کمک کند این زمستان را نیز با سلامتی پشت سر بگذاریم و میزان ابتلا را به حداقل برسانیم.

انتهای خبر/

خبرنگار: حمیدرضا ربانی